Når det kommer til sundhed og velvære, er der ikke nogen løsning, der passer til alle. Det, der virker for én person, virker måske ikke for en anden, og det, der er effektivt på kort sigt, er måske ikke holdbart på lang sigt. Derfor er det vigtigt at undersøge alle dine muligheder, når det gælder behandling, herunder alternative behandlingsformer. Alternative behandlingsformer er dem, der falder uden for den almindelige behandling, f.eks. akupunktur, aromaterapi og homøopati. Selv om de måske ikke er rigtige for alle, kan de tilbyde en sikker og effektiv mulighed for dem, der søger et alternativ til traditionel medicin. Når de anvendes sammen med konventionel behandling, kan alternative behandlingsformer bidrage til at skabe en omfattende plejeplan, der tager hensyn til sind, krop og ånd.

Akupunktur er en af de mest populære alternative behandlingsformer. Den indebærer, at man indfører tynde nåle i bestemte punkter på kroppen for at lindre smerter eller fremme heling. Akupunktur anvendes til behandling af en række forskellige tilstande, herunder hovedpine, gigt og menstruationskramper.

Aromaterapi er en anden populær form for alternativ behandling. Her anvendes æteriske olier udvundet af planter til at fremme afslapning, øge energiniveauet og forbedre humøret. Aromaterapi kan bruges på mange forskellige måder, f.eks. ved at sprede olier i luften, påføre dem på huden eller tilsætte dem til badevandet.